由于生产以后对于女性的健康以及心理都有很大的影响，而且体内的激素水平也会紊乱，导致女性内分泌失调，所以容易出现易怒，脾气暴躁的情况，如果严重的可导致产后抑郁症的出现。日常一定要注意调整自己的心态，多接触人群，到户外适当的运动，转移注意力，不要想太多，注意饮食和作息时间慢慢的会调整过来，如果严重的需要到医院精神科就诊。