孕期会因为激素的影响，加上子宫扩张、胎儿发育后对腰骶等部位造成压迫等原因，所以睡眠的质量或多或少会受到影响。孕妇失眠时并不一定会影响到宝宝的睡眠质量，所以孕妇与胎儿的睡眠状态并不是同步，在孕妇失眠时胎宝宝有可能是醒着，也有可能是睡着。但是，孕妇失眠这种情况较为严重的话，会影响到身体代谢效果，并且会引起精神不济，所以作息要规律较好。