孕妇在备孕时出现焦虑，可能是由于精神紧张导致的，所以要带孕妇去做一些自己感兴趣的事，如果身体出现异常时要及时去诊治，家人要给予陪伴和交流，如果孕妇有抑郁倾向时也要找心理医生进行疏通。如果过于焦虑，不仅对自身有危害，也会对孩子有不利影响，所以心情和状态是很重要的，也有利于之后的分娩，家人也可多和孕妇讲一些关于有孩子的生活，让孕妇逐渐憧憬之后的生活，慢慢就会恢复状态。