产后焦虑症的原因是有很多，可能是与产后内分泌因素有关，也可能是与心理因素有关，还有可能是与遗传等方面的原因有关。轻微的焦虑症可以自行进行调节，在生活上要保持放松的心态，不要给自己太大的精神压力，学会调整好自己的心态。严重的焦虑症则建议就医治疗，可以到医院的心理科进行治疗，必要的时候还可以在医生指导下服用药物帮助治疗。对于患有焦虑症的产妇，家人应该多陪伴在身边。