带宝宝是比较累的，如果是一个人带宝宝的话，有的宝宝比较闹腾，经常哭闹，家长可能一天连饭都吃不了几口，所以瘦的速度是很快的。但是每个人的体质都是不一样的，有的人可能喝水都会胖，所以具体胖瘦的程度要根据个人的体质才能决定。家长在照顾孩子的时候最好是两个人一起，以免过于劳累，在照顾孩子的同时也要多注意自己的身体情况，保证营养的均衡，每天可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物。