一般在宝宝出生9个月左右时就可以戒掉夜奶了。而给宝宝戒掉夜奶时，首先就要保证辅食吃的很好，每天的辅食量不能少于两顿，只有辅食吃的好才能减少吃奶的次数。尤其在宝宝临睡前要吃饱吃好，不能饿着肚子睡觉。平时还要多喝水，否则晚上会因为饿而频繁醒过来。其次，要给宝宝养成自己入睡的习惯，不要总是用喂奶的方式哄睡，实在不行也可以买一个安抚奶嘴含着，等睡踏实后再拿下来。