和孩子吵架之后首先自己要冷静下来，搞清楚为什么会和孩子吵起来，先找自己的原因。然后和孩子心平气和的沟通，先向孩子道歉，再和孩子一起探讨事情的原委。也可以和孩子约定，如果下次再吵起来会有什么样的惩罚，也可以在吵架之前让孩子提醒自己，以免在孩子心里留下阴影。平时也要多和孩子进行沟通，了解孩子内心的真实想法，尝试和孩子像朋友一样相处。