睡眠不足会影响到怀孕问题。如果经常睡眠不足，可能会出现气血不足、头晕头痛的情况，而且还可能会让神经紧张。所以平时一定要注意保证良好的睡眠，这样才能够对宝宝有一定的好处。休息非常重要，休息期间能够调节人的神经系统，放松心情，同时也能够让自己吸收到更多的营养物质。平时一定要注意保持良好的睡眠状态，饮食方面少吃辛辣刺激性的食物即可。