顺产后可以喝红枣乌鸡汤、通草猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜排骨汤等，这些汤不仅能补充营养，还有催奶的作用。顺产后饮食要清淡点，除了喝汤外也可以吃些炒的菜，比如肉炒西兰花、肉炒胡萝卜等，炒菜的时候不要放太多调味品，特别是刺激性调味品，比如辣椒、胡椒、花椒等。产后还可以喝点红枣糖水蛋，对身体恢复有很大好处，饮食上注意不要吃生冷辛辣食物就可以。