分娩的疼痛感觉是比较剧烈的。在分娩的时候，产妇体内会分泌一种相对比较兴奋的激素，会让子宫出现规律的收缩，这样才会出现分娩发动的情况。女性在怀孕期间要注意多参加些体育锻炼，对于分娩是有帮助的，能够缩短分娩的产程。建议在孕期适当的锻炼身体，比如散步、慢跑等，对于分娩都有帮助，能够让自己在分娩的时候减少些痛苦，缩短生产的产程。