食盐当中的主要成分是氯化钠，产妇产后应该注意不要吃的太咸。长期食用太咸的食物容易引起冠心病、高血压、食管癌等。食用高盐食物容易损伤胃黏膜，破坏胃部屏障，还会刺激血管导致血压上升，容易引起钾流失增加。平时的时候应该注意清淡饮食，避免食用过多油腻、刺激性的食物，还应该注意不要食用生冷、油炸食物，可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，应该注意饮食多样化，全面营养。