成年人体温37度不算发热，是属于正常的体温，成年人正常体温在37.2度以内都是属于比较正常的,当身体出现轻微发热的时候,可能是穿的衣服过多或者室内温度过高引起的,可以适当调整一下室内温度,也要观察一下是否伴有其他异常的表现,例如头痛、肌肉酸痛、怕冷、咽喉疼痛等症状，部分在感冒初期也会出现体温上升的情况，身体感觉比较热的时候，可以适当的喝一些热水，有利于身体的代谢。