脸上有痤疮需要补锌大概在3~6个月左右，具体的时间需要因人而异。脸上有痤疮可以通过补锌得到改善，因为痤疮的形成大多是由细菌感染所引起的，而锌元素是多种酶合成的重要元素，这些酶可以帮助排毒，还可以增加自身免疫力。在日常生活中的饮食上可以多吃些含锌的食物，比如鱼、虾、蛋、动物肝脏等，这些食物中含有较多的锌，对痤疮的恢复都有帮助。