月子里的宝宝尽量不要练习抬头。未满月的宝宝由于颈部的骨骼比较软，如果过早的让孩子练习抬头，很可能会导致颈椎受到损伤。一般可以选择在宝宝出生两个月左右再进行练习抬头。练习抬头时需要宝宝趴着，不仅可以提高宝宝的局部血液循环，还能够加强新的代谢，而且对于大脑和骨骼的发育也有帮助。若宝宝三个月之后仍不能正常抬头，及时带孩子前往医院进行检查。