儿童12岁的时候来月经，之后一般是可以再长高6厘米左右。很小一部分人，也会长高8厘米，这是因为不同人的骨骼质地有区别。对于人的长高水平一般来说是通过骨骼线的检查和生长激素水平的测试来判断的。一般来讲骨骼线并没有完全闭合的话，是可以继续长高的。如果身体较为矮小，可以去医院进行一个详细的检查，看生长激素含量是否过激。可以在平时多吃一些高蛋白，含钙丰富的食物。