如果想要在十分钟之内快速的发烧可以选择进行剧烈运动，直到满头大汗的时候，立刻去洗一个凉水澡，然后在气温比较低的环境里，待半个小时，就会发现自己慢慢就有打喷嚏，或者是流鼻涕的症状，这时候就出现发烧的情况了，除此之外，还可以在太阳穴上用一点牙膏按摩一下，并且吃带有薄荷味的口香糖，同时用雪碧洗脸，保持深呼吸，就会出现发烧的情况。