一般来说，产前抑郁主要发生在妊娠晚期，此时临近生产，孕妇的心情比较紧张，容易出现失落、烦躁、内疚等心理状态。如果怀疑持续较长时间且无法纾解，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。平时要注意规律生活，最好能够做一些有意义的事情，不要无所事事。注意保持与家人联系，有情绪及时倾诉。按时进食，保证充足的营养。