孕妇的情绪变化是非常快的，特别是在怀孕之后很多人不太适应新的身份，所以也时常会表现的情绪低落。有时候也会表现的比较兴奋，所以孕妈妈是非常容易掉眼泪的。孕妇的情绪波动是比较大的，所以也在平常的生活中需要做好情绪的管控，千万不要有紧张压抑的情绪以及过重的心理负担和压力，这些情绪对孕妇和胎儿的身体都是不利的。孕妇需要放松心情，在平时可以多去参加一些户外运动和活动，这样有助于放松心情，但是切忌做剧烈的运动。