许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
产妇产后手臂无力一般是因为产后身体比较虚弱，没有得到及时的调整导致的。一般来说孕妇在生产时需要用很大力、出血量也比较多，就比较容易导致产后身体无力、身心疲乏、盗汗等症状，因此产后产妇需要多休息，不要过于劳累，月子期间要循序渐进的运动，不要过量。另外日常饮食需要多补充蛋白，多吃高蛋白、高营养低脂肪食物，保证足够的睡眠时间以及心情愉悦。