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36周岁是能够生孩子的，这个产龄还是比较小的，应当保持良好的心态，不要给自己过多的压力，顺其自然就行，备孕期间切忌不要饮酒吸烟，以免导致新生儿畸形，应当定期前往医院进行检查，多吃一些富含营养的食物，补充自身的营养，多加进行体育锻炼，提升身体免疫力，做到优生，平时应当注意保暖，勤换洗衣物，注意个人卫生整洁，晚上应当保持充足的睡眠时间，不要经常性熬夜。