许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
孕期焦虑症发作不要盲目的食用药物，要在医生的指导下吃缓解的药物进行治疗。可以进行适当的运动缓解一下压力。孕期焦虑症尤其是第一次怀孕会出现，一般是因为生活工作的压力和第一次怀孕太过担心引起的。平时适当的缓解压力，不要太过劳累，不要熬夜注意休息。一定不要让孕期焦虑症影响休息。可以选择适当的发泄方式发泄出来，不要堆积情绪。